<<當雨下不停時>>
今天去見臨床心理學家,她提醒了我很多。
我的抑鬱、自殺、焦慮和邊緣性格(borderline personality disorder)指數持續高企。我的心靈病倒了,但是作為主人的我卻很無視它。
也許我應該好好立下決心,好好正視一下它們的存在?
想法不要那樣非黑即白,也要對自己和別人有合理的期望,更要練習一些與人溝通的基本技巧。
我在戰場上赤身露體,被魔鬼不斷地進攻,如何能夠在天色不會常藍的情況下站穩陣腳,將會是未來的挑戰。
然而,她提醒了我,定目標要夠小步子,暫時做不到的就不要做,先站穩找回信心才再穩步向前走,這樣才夠長遠。
除了工作和讀書,原來人可以有另類的生活方式。當雨下不停時,人需要放開自己所抓住的來休息,安竭過後再繼續走下去。